备孕期间男的需要吃叶酸吗
在备孕的期间，男性也可以服用叶酸。
男生服用叶酸可以有效提高精子的质量，能够有效地的减少精子染色体出现异常情况，也能够有利于优生优育。叶酸主要来源是绿色蔬菜以及水果，所以服用之后，不会对身体造成的伤害，但每天服用叶酸的量不能够过多。
在备孕期间，平时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为水果蔬菜中也含有一定的成分。并且男性在备孕时期，尽量要少抽烟、少喝酒，避免劳累。
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