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宝宝三个月睡眠时间是多少

董显燕
董显燕 主任医师

赣州市人民医院 儿科

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宝宝三个月的睡眠时间,大概是每天15~16个小时。三个月的宝宝比较小,此阶段主要是以睡为主,睡得过多能促进健康成长和发育。在三个月后,睡眠时间会逐渐的减短。

在宝宝小时候要多睡,对于成长发育比较好。因为多睡有助于免疫力和抵抗力的提升,这样就能有效的避免发生一些感染性的疾病。多喝水以及睡得好,对于宝宝的大脑发育以及智力发育都比较好。

在宝宝小时候,睡得好还能促进生长发育,因为在睡觉的时候能更好的分泌生长激素,这对于宝宝的健康成长更有利。

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董显燕 主任医师

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