三伏天如何治风湿
三伏天治疗风湿首先要注意，不可以长时间吹冷空调，更不能让身体直接对着空调吹。饮食方面不要吃过多生冷、刺激、油腻的食物。
饮食尽量要以清淡容易消化吸收的食物为主，比如，多吃新鲜的蔬菜和水果等。还可以吃具有健脾胃祛风湿的食物辅助调理，比如，薏米红豆粥等，而且要补充足够的水分。
可以根据个人的身体情况适当做有氧运动，这样能促进血液循环加快。身体新陈代谢有助于把湿气带出体外，同时要注意不能吸烟、喝酒。
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