三伏天天气特别炎热，人觉得炎热，会口干，内心比较烦躁，就会喝大量的冷饮，这是不对的。
因为天气炎热，毛孔就舒张，毛孔舒张容易出汗，出汗的时候阳气容易外泄，这个时候，阳气不足不能喝太多冷饮，以免伤及脾阳，反而要吃一些温热的食物，古人说“冬吃萝卜夏吃姜”就是这个意思。
三伏天，特别是贴天灸的期间，尽量不要吃生冷刺激的食物，不要贪凉，也不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，可以适当的温脾阳，比如生姜、陈皮煲水都是可以的。
-
-
云南省中医医院 针灸科
擅长：针灸治疗失眠、头...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 针灸科
擅长：擅长微痛针法治疗...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 针灸科
擅长：擅长针灸治疗瘫病...
-
-
玉溪市中医医院 针灸科
擅长：精通云南常用中草...
-
-
梧州市人民医院 针灸科
擅长：医内科，中医妇科...
-
-
衢州市中医医院 针灸推拿科
擅长：擅长采用针灸、推...
-
-
梧州市中医医院 针灸推拿门诊
擅长：运用腹针平衡针治...
-
-
云南省中医医院 针灸科
擅长：针灸治疗消化系统...
-
-
三伏是祛湿好时节，湿气重的人，在三伏天常做3件事或有助于祛湿
三伏天就是一年中气温最高，同时又尤为潮湿闷热的一段时间。而人们在这段时间都会通过各种各样的方式来达到降低体温的目的，让自己觉得没那么炎热，比如吹空调、吹风扇、饮用冷饮等等。但是对于本身湿气就比较重的人群来说，一些常规的降... 详细»
-
-
三伏天要多吃这4种食物，降火消暑效果好，不妨一试
到了三伏天时，气温开始变高，通常会感觉到口干舌燥明显。如果在三伏天没有注意身体的调养，可能还会引发某些疾病，像常见的中暑就比较容易出现。因此，在三伏天需要通过合理健康的饮食来帮助消暑降火，烧烤、炸鸡等容易上火的食物应避免... 详细»
-
-
三伏天如果你没有这些迹象，说明体内“积毒不深”，可喜可贺
到了三伏天应该注意身体的养护，通过促进健康的方式来保持身体良好状态。因为不少人身体重要器官功能下降，循环代谢能力降低，无法将体内的垃圾毒素排泄出体外，有可能在三伏天就出现各种不良症状。如果这些症状的产生符合毒素堆积表现，... 详细»
-
-
进入三伏天后，可多吃这3种黏糊糊的菜，给肠子“洗洗澡”
众所周知，三伏天是一年四季中最为潮湿闷热的一个阶段。如果在这个阶段没有注意身体的调理，同时注意饮食方面的问题，很容易出现感冒，发烧这些情况。在感冒发烧期间，通常会带来身体损伤。因此，到了三伏天，建议通过合理的饮食来调节好... 详细»
-
-
三伏贴和三伏灸哪个效果好？
大部分老百姓都不清楚三伏贴和三伏灸以及艾灸贴的区别在哪里，也不知道它们哪个效果更好。为了让大家能够分清楚，南方医科大学中西医结合医院针推康复科的杨路副主任医师将会说明怎么区分这三者。 详细»
公众号
头条号
百家号