女人肾虚气虚吃什么好
女人肾虚气虚首先可以通过饮食调整，尽量多吃黑枸杞、黑芝麻、黑豆、山药、黑米等补肾的食物。
平时也要尽量多参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，不要抽烟喝酒。如果肾虚气虚的症状比较严重，也可以给予补气补肾的中药进行调理。
女人肾虚气虚可能是由于先天病理因素、过度的劳累、性生活过度的频繁、多次流产手术、多胎生育等原因而造成。所以需要及时的进行就医，以免损害身体。
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