14岁肾虚正常吗
14岁肾虚不正常。患者可能是由于生活饮食不规律、经常熬夜、过度的劳累等原因而引起的肾虚，主要表现出有失眠多梦、腰膝酸软、夜尿频多等症状。
首先要改善不良的生活习惯、放松心情、不要熬夜，要保持充足的睡眠。可以多吃补肾的食物，比如核桃、板栗、韭菜、牛肉、羊肉等食物，还可以多吃黑米、黑芝麻、黑豆等。
如果肾虚的症状一直得不到改善，就应该及时的到正规的医院中医科进行就医，可以在医生的指导下通过服用中药进行调理，例如金匮肾气丸、右归丸。
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