秋天肾虚吃啥
秋天肾虚可以吃核桃、蜂蜜、白果等。
核桃是当季食材，性温味甘，又具有补肾固精，润肠通便的作用，可治疗腰痛脚软、阳痿遗精等。也可服用肉苁蓉羊肾汤、海参煲鸭汤、炖猪腰、黄精枸杞牛尾汤等，具有补肾功能较强的汤类。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚可吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅进行食补，药物选择金匮肾气丸、肾宝等。肾阴虚可食用黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补，药物可服用六味地黄丸。
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