身体好疲劳有哪些食物可以治疗
身体好疲劳，可以吃新鲜的蔬菜、水果，有助于缓解疲劳的症状，例如香蕉、草莓、西瓜、低脂奶酪等。此类食物中含有丰富的成分，有助于机体吸收消化，可以使人精力充沛。
平时还可以多吃一些核桃，核桃中含有铁、铜、镁、磷等微量元素，还含有蛋白质和膳食纤维，每天适当的吃些核桃，有助于缓解疲劳。
身体疲劳可能与体内环境偏酸有关，还可以吃碱性食物，例如海带、胡萝卜、板栗、大豆菌类食物等。
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