肾虚药膳怎么做呢
肾虚药膳的做法如下：
第一，冬虫夏草淮山鸭汤。可以将鸭肉、虫草、淮山药放入锅内炖熟，加自己喜欢的调味品即可。每周吃一两次即可，主要是用于滋阴补肾，可以调理肾阴不足引起的口干、舌燥、失眠、腰膝酸痛等症状。
第二，鹿茸枸杞猪腰汤。将猪腰、生姜、鹿茸、枸杞放入锅内炖熟，然后调味可以加半勺白酒。每星期使用一至两次，对于肾阳亏损引起的身体怕冷，头晕耳鸣有很好的疗效。
第三，枸杞黑豆炖羊肉。可以将羊肉、枸杞、黑豆放入锅内，加入适量的水煲2个小时，对于肾虚有很好的疗效。
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