肾虚要补锌吗
肾虚可以补锌。
因为补锌也能够达到补肾的效果，还能提高男士的生育能力。但是，不能单靠补锌完全达到治愈肾虚的症状，尤其是肾虚症状比较严重的人群，可以遵医嘱使用药物调理效果会更好，比如左归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
肾虚人群在饮食方面尽量要营养均衡，不要太单一，并且可以吃具有补肾的食物辅助调理，包括羊肉、韭菜、海参、黑米、黑豆、桑葚、木耳等。平时还要注意休息，不要劳累，性生活要健康。
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