睡前疲劳原因是什么呢
睡前疲劳最常见的原因，就是白天劳累过度所导致，也有可能是近期用脑过度引起的神经衰弱。
1、睡前疲劳的患者因为睡眠时间过短，导致身体短时间内没有得到修复，在这时候就会出现睡觉累的情况。
2、有一部分患者是由于长期熬夜、长时间压力过大导致神经比较紧张，这时候睡前就会出现疲劳乏力。
如果一直处于睡觉累的情况，就要前往医院及时排除疾病引起。在日常生活中，可以每天做提高抵抗能力，机体能力的运动。
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