一疲劳就会困怎么办
一疲劳就会困可以通过放松肌肉的方式来缓解。一般放松肌肉后就能达到放松精神的目的，长期坚持也可以让身体情况得到好转，能够脱离亚健康。
在平时要学会放松自己，避免压力过大。如果长时间过度紧张、压力过大，会让自己感觉到疲劳。所以在平时压力过大时，一定要学会调整自己的心态，让整个人放松心情。
最好每天坚持锻炼，注意增强自己的体质，对缓解身体容易困的现象，也有一定的帮助。
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