吃食物不消化怎么办
吃食物不消化考虑可能是消化不良引起，建议通过饮食、运动及药物进行综合治疗。
首先，想要缓解吃食物出现不消化的症状，要养成良好的饮食生活习惯，避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。可以多吃富含膳食纤维高的水果蔬菜，多吃粗粮，避免食物过于精细。患者最好三餐规律，不要暴饮暴食，少食多餐，要细嚼慢咽。
其次，每天进行半小时左右的运动，如散步、慢跑、游泳等。
再者，可在医生的指导下口服促动力药、消化酶等对症治疗。
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长： 擅长诊治食道炎、...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 消化内科
擅长： 擅长各种消化系统...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 消化内科
擅长： 消化系常见疾病包...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长： 擅长中西结合治疗...
-
-
佳木斯市中医院 脾胃病科
擅长： 擅治心脑血管、消...
-
-
烟台海港医院 消化内科
擅长： 肿瘤早诊早治
-
-
烟台海港医院 消化内科
擅长： 对消化系统疾病的...
-
-
佳木斯市中医院 肿瘤科
擅长： 擅长中医内服外治...
公众号
头条号
百家号