长期疲劳的危害是什么
身体长期疲劳会导致机体免疫力下降，严重危害到人的身体健康。
如果身体疲惫的时候，没有及时休息调整，长期以往会导致人体的免疫力下降，当天气转凉容易得上呼吸道感染、支气管炎等呼吸道疾病，如果是老年人，长期疲劳容易诱发心脑血管疾病，甚至出现猝死。而长期疲惫，也容易引起精神紧张、神经衰弱、出现失眠、多梦、头晕头痛等症状。
建议每天保持适当的休息时间，注意劳逸结合。
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