一到冬天手脚冰凉怎么办
一到冬天手脚冰凉，平时要注意保暖，根据环境变化注意添加衣物，饮食方面要多吃些温热性质的食物，如羊肉，牛肉，姜，干姜，韭菜等。
日常生活中要加强体育锻炼，多做些有氧运动，如慢跑，游泳，骑自行车等，可有效的促进血液循环改善症状。在睡前可用温热水或者艾叶泡脚，达到温经通络的效果。
手脚冰凉的现象较为严重，可用些中成药进行调理，如金匮肾气丸，桂附理中丸。或者用些具有温通经络，补益脾胃的药，如六君子汤配合桂枝，柴胡等。
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