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宝宝11个月睡眠时间是多少

吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

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宝宝11个月睡眠情况,与宝宝周围的环境和个人体质有关。

一般情况下是上午睡一次,时间持续1-2个小时,下午一般1-2次,持续时间和上午基本一样。夜间睡眠时间较长一些,在10个小时左右,但是睡眠时间一般不持续,会有起床排便的习惯,很少有一觉睡到天亮的时候。

宝宝睡眠时间长短会影响发育,睡眠的时间过长或者过短都不好。每个孩子都有个体差异,要给孩子提供良好的睡眠环境,使孩子总体睡眠时间在正常范围之内。

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