怎么补充叶酸
补充叶酸可以服用叶酸片，也可以多使用富含叶酸的食物。
蔬菜有西兰花、扁豆、西红柿、油菜、胡萝卜等食物。水果可以吃苹果、草莓、樱桃、柠檬、枣、山楂等水果。动物肝脏、鸡肉、牛肉、羊肉都含有叶酸成分。如果近期内计划生育孩子，建议备孕前三个月开始服用叶酸。如果女性在没有计划生育的情况下，意外怀孕也可以在孕初期服用叶酸，减少宝宝畸形的概率。
叶酸是维生素的一种，孕妈妈在备孕期间，也可以选择复合维生素、各种微量元素，对身体有很大的好处。
-
-
四川省妇幼保健院 高危产科
擅长： 妊娠期糖尿病的诊...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长高危妊娠、妊...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长： 孕期保健、产科急...
-
-
晋城大医院（晋煤集团总医院） 产科
擅长： 擅长产科危重疑难...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 产科
擅长： 妊娠合并症与并发...
-
-
桂林第二人民医院 产科
擅长： 擅长妇产科常见病...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 产科
擅长： 擅长于产科常见病...
-
-
西安市第五医院 产科
擅长： 妇科内分泌疾病、...
公众号
头条号
手机版