女性腰肌劳损注意事项
腰肌劳损主要是由于患者进行重体力活动或者剧烈的体育运动造成的腰肌劳损，腰肌劳损时需注意以下几点：
第一、首先要避免腰肌劳损的一些动作，比如剧烈活动或者挑重物等；
第二、疼的比较厉害时，应该给予一些止痛药物治疗比如氯诺昔康或者西乐葆，对症支持治疗；
第三、疼痛比较明显可以口服一些有松弛药比如鲁兰贝特。
第四、局部还可以进行理疗、热敷、这样可以促进局部血液循环、加速局部组织代谢，从而有利于腰肌的恢复；
第五、疼痛比较厉害时，还可以进行封闭治疗，可以使用氢化可的松进行封闭治疗。
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