芭乐的味道比较甜，但是含糖量并不是很高，通常情况下每100克中含有适量...

甲状腺功能减退，如果没有把甲状腺功能控制到正常，最好不要减肥，如果甲状...

吃大饼，如果吃多了也会导致人发胖，很多人存在误区，认为吃肉或者吃油炸的...

军训日常活动量比较大，能量消耗的多，所以早餐应该丰盛一些。 建议军训...

香蕉虽然吃起来不是很甜，但是升糖指数是比较高的。如果有低血糖的情况，可...

尚赫鱼油的功效主要就是可以起到降低血压的作用，也有利于降低血脂，可以有...

糖果吃多了，肯定会发胖，因为糖果会提供大量的碳水化合物，这是人体热量的...

吃糖容易导致身体发胖，主要就是因为糖是属于高能量的食物。如果吃糖比较多...

减肥是有利于帮助降低血脂的，但并不是说减肥后就一定会保证血脂的正常，还...

晚上喝脱脂牛奶通常不会导致身体发胖，因为脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，但...

纯牛奶里面是没有加糖的，纯牛奶主要就是含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的...

蛋白粉中完全是可以加糖的，但是也注意不要加糖太多，否则摄入糖分太多，容...

升糖指数主要就是食物进入体内后，经过胃肠道的消化，葡萄糖释放比较快，导...

黄酒含糖量并不高，适当少量饮用一些黄酒，对于血糖并不会造成异常的影响，...

氨糖是可以进行长期服用的，氨糖主要就是可以有效的促进人体关节的完善，有...

甲状腺切除以后如果出现体重增加，比较常见的原因是出现甲状腺功能减退症，...

低脂牛奶主要就是含有1.5%~1.8%的脂肪，脱脂牛奶含有的脂肪含量是...

椰子汁的含糖量还是比较高的，新鲜的椰子汁主要就是蔗糖，但是经过消化吸收...

土豆的升糖指数大部分在70左右，是属于升糖指数比较高的食物，如果有血糖...

葡萄当然是高糖分的水果，如果有糖尿病或者肥胖的人最好少吃葡萄，葡萄中含...