睡眠多梦怎么治
患者出现做梦比较多，建议患者采用如下的治疗措施，
第一点，首先建议患者完善多导睡眠脑电图检查评估一下患者有没有睡眠障碍，特别是快速动眼期睡眠行为障碍的，有这一种疾病的患者是需要服用长效的苯二氮卓类镇静药物进行处理的。
第二点，这种患者平时要保持愉悦的心情，不要有太大的心里压力，要学会放松，不要考虑太多的事情的。
第三，在白天适当的从事一些户外运动移注意力。另外也可以应用一些茯苓，莲子等有安神作用的食物。
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