为什么女性运动员容易缺少钙铁锌
女性运动员容易出现有缺钙缺铁缺锌的情况，主要考虑可能是饮食不当营养不良，同时也考虑是和体内的激素失调等都有一定的关系。
平时主要是注意做到饮食的多样化，可以适当的多吃一些含钙含铁含锌的食物，比方说可以多吃一些海产品，同时也可以适当的多吃一些猪血猪肝一类的食物。如果有过度的缺钙等情况，可以进行内分泌激素的化验检查，看是否有异常。
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