俯卧撑算剧烈运动吗
俯卧撑是否算剧烈运动，这要具体问题具体分析，如果俯卧撑做的频率不是太快，一般不属于剧烈运动，如果俯卧撑频率太快，一分钟以内超过50次以上属于剧烈运动。日常所做一些运动，需要根据自己的身体状况。
以及所要达到的目的而决定。建议平时多做一些有氧运动，有氧运动有利于人的身体健康，能够增加周身新陈代谢，而且能增加氧气的摄入。一般日常的运动需要根据身体状态、年龄而定，如果年龄大，身体状态一般建议适当的运动。
-
-
河南大学淮河医院 体检中心
擅长： 擅长消化、脑血管...
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长： 孕前优生检查、产...
-
-
连云港市妇幼保健院 乳腺保健科
擅长： 尤其擅长乳腺疾病...
-
-
济南市中医医院 保健科
擅长： 擅长治疗脑血管、...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长： 对妇女常见病体检...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长： 主治妇产科病，中...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长： 熟练诊断和治疗冠...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 体检中心
擅长： 掌握本专科国内外...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
公众号
头条号
手机版