运动后喝苏打水好吗
运动以后喝苏打水是可以的，可能对身体有一定的帮助的作用，因为人体在运动以后肌肉不停地收缩可能会产生一些酸性的物质而喝苏打水是可以起到中和酸性物质的作用。
苏打水也就是含有碳酸氢钠的液体，这种水呈现出碱性能够与运动产生的酸性物质中和，从而能够调节人体的ph对身体可能具有一定的帮助的作用。
而且在运动的时候，大量的出汗可能会丢失大量的水分和钠离子，喝苏打水能够起到补充的作用。
-
-
济南市妇幼保健院 妇女保健科
擅长： 擅长诊治妇科内分...
-
-
盐城市妇幼保健院 妇幼保健科
擅长： 善于应用中西医结...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 妇女保健门诊
擅长： 1处理妇产科常见...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长： 熟练诊断和治疗冠...
-
-
广东省第二中医院 健康体检中心
擅长：
-
-
中山大学附属肿瘤医院 胰胆外科
擅长： 肿瘤外科的临床工...
-
-
潍坊市益都中心医院 脊柱创伤骨科
擅长： 脊柱、创伤、关节...
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长： 产科危重病人抢救...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
公众号
头条号
百家号