长期运动对身体的好处
长期运动对身体的好处主要就是可以起到增强体质，增加身体免疫力，增强抵抗力的作用。有利于减少一些感冒等其它疾病的发生。
同时也会避免身体过度的偏胖，也会减少一些心脑血管疾病的发生，避免高血压高血脂等情况。同时长期的运动也可以延缓身体的衰老，对于皮肤也有一定的保养性的作用。
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长： 擅长牙周洁治
-
-
钦州市妇幼保健院 健康体检部
擅长： 对妇产科常见病、...
-
-
崇左市人民医院 体检部
擅长： 肝胆、胃肠外科及...
-
-
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院 综合保健课
擅长： 口腔牙周病系统治...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 保健科
擅长： 熟练掌握危重病的...
-
-
中山市小榄人民医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压，急慢...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长： 长期从事于胸外科...
-
-
湖南省第二人民医院 骨关节运动医学科
擅长： 专业特长：骨关节...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
公众号
头条号
手机版