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用什么泡脚可以改善睡眠

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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改善睡眠泡脚的药物一般可以用一些活血化瘀,改善循环的,比如红花桂枝,苏木伸筋草,透骨草等等。

当然也要分患者的个人体质,如果是因为着急上火,可以配合其他的药物治疗,自己也要舒缓情绪,放松心情,多运动。

如果是因为其他疾病导致的,需要治疗原发疾病,比如糖尿病,一定要把血糖控制平稳。如果高血压病也要把血压控制在正常范围。如果有冠心病,心肌供血不足等等,也需要药物治疗,把心脏情况控制好,这样才能改善睡眠。

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