女性睡眠质量差的原因
女性出现睡眠质量差的原因要考虑以下几个方面，一个是内分泌代谢出现紊，比如说经常紧张、焦虑、压力大或者是熬夜的情况下会导致内分泌紊乱而导致睡眠质量差。
再者很多女性保持体重的话过度减肥、过度节食的话，营养差也会引起睡眠质量差，再者更年期的女性由于激素水平紊乱或者是钙流失加重的话也会引起睡眠质量差出现。
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