太累吃什么缓解疲劳
由于工作劳累，需要缓解疲劳，尽量的进食一些高蛋白高营养的高汤类食物，如鸡汤、骨头汤、海参汤、甲鱼汤。这些汤内不但含有丰富的营养物质，还含有人体所需要的优质蛋白，微量元素以及矿物质，可以提高机体的免疫力，增加体力，起到抗疲劳作用。
同时也可以饮用一些中成药物，如生脉饮，可以有效的缓解疲劳。
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