失眠多梦的花茶
治疗失眠多梦的花茶类，我们可以用点玫瑰红枣枸杞泡茶水喝。玫瑰，具有安神的作用，红枣和枸杞补气血虚的作用。
三种药泡茶的话可以改善晚上失眠多梦，同时也可以用点决明子，或者用点桂圆泡茶喝，决明子有平肝定神的作用，桂圆补气血虚，也有助于安神。
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