晚上失眠多梦什么原因
这种情况考虑跟精神和心理方面因素关系比较密切，日有所思夜有所梦，工作压力大或者最近思虑事情过多，都会出现夜晚多梦的症状。同时，如果气血虚、过度疲劳，也会出现失眠多梦的症状。
其实我们可以口服点生脉饮，谷维素可以改善失眠多梦，同时要纠正不良生活习惯，尽量早睡早起，睡前可以喝点牛奶，尽量不要思考过多的事情，放松心情才能够较好的入睡。
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