睡不沉容易醒什么原因
这种情况是比较常见的，在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中更加常见，在成年人当中，这样的情况还是比较少的。
如果出现这种情况，有可能是多个方面的因素导致，首先是缺钙的因素，缺钙可以出现睡觉不踏实，容易惊醒、哭闹等表现。
另外有的孩子在生长发育过程当中，大脑的兴奋性比较高，容易出现睡眠方面的问题，而且有的孩子睡眠时间相对比较短暂。
所以更加会容易出现睡眠方面的问题，但是只要发育正常，一般是不要紧的。如果第二天精神状态各方面的发育都比较正常，一般是不要紧的，并不需要特别的干预治疗。
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