叶酸是孕前吃还是孕后吃
补充叶酸是支持要从怀孕之前就要开始的，因为叶酸是人群普遍缺乏的，所以在孕前至少三个月就开始补充叶酸，包括孕早期至少要吃到怀孕之后的12周之后，这样的补充叶酸是可以帮助预防一部分畸形问题的。
比如神经管缺陷方面的畸形，可以减少无脑儿，脊柱裂或者脑膨出的几率，也是可以在之后继续补充叶酸，这是因为人群本来就普遍缺乏，也可以帮助预防一部分血压的问题，或者是贫血的问题等等。
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