运动排汗对皮肤的好处
运动排汗对皮肤的好处主要就是可以起到排毒的效果。汗液在蒸发的过程中，本身里面的盐分就会杀死皮肤中的细菌。同时还会使皮肤的毛细血管有一定的扩张，加速血液循环，所以对皮肤还有一定的保养的作用，会有效的减少汗斑，或者是粉刺、痤疮等情况的发生。
如果脸上皮肤比较油腻，通过出汗也可以避免这种油腻的情况，同时也会避免皮肤过于干燥等情况的发生，延缓皮肤的衰老。
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