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疲劳按摩可以缓解吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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当有引起疲劳疲惫明显,可通过按摩来起到缓解恢复作用,按摩是中医疗法,其手法主要是作用于特定身体部位,达到调节机体作用,起到缓解肌肉松弛,放松等。

如有疲劳明显,也可自行按摩缓解,通过轻柔,捏拿手法,达到缓解肌肉放松效果。 日常可改善休息,加强营养,也会有一定恢复改善。

而病理性疲劳,要结合自身情况,如有疲劳影响正常生活,还需就诊排除体格检查,微量元素,血清电解质等排除一些潜在病因影响。

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王相立 副主任医师

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