疲劳吃糖可以吗
疲劳吃糖可以吗？
糖主要为身体提供能量，所以在疲劳出现饥饿，疲劳，乏力等情况下吃糖的话呢，可以为身体提供能量，有助于改善疲劳乏力症状。
口服糖的话，口服单糖吸收较快，症状改善较快，一般建议可口服葡萄糖起效较快，但是需要注意过度摄入糖分的话。
可引起能量过剩，出现体重增加的状况，所以口服糖建议要适量。
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