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小儿疲劳怎么办

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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在小儿当中,由于孩子比较小心肺耐力比较弱,所以也比较容易出现疲劳的情况,但是孩子的天性是比较活泼好动的,所以进行很多的活动之后,有可能就会导致出现疲劳,所以疲劳之后容易出现受凉感冒等生病的情况。

需要注意尽量避免出现过度疲劳的情况,在生长发育过程当中,需要适当的增加运动的量,有利于增加心肺耐力,减少或者降低疲劳的程度,以后随着年龄的增长可以逐渐的增强体力,出现疲劳的情况也需要及时的进行休息,注意均衡饮食,有利于减轻疲劳。

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