抗疲劳水有哪些
如果过度劳累，身体透支而引起的身体乏力，可以饮一些蜂蜜水补充人体所需要的营养物质，补充热量可以缓解疲劳。
也可以喝一些含有营养物质比较高的汤类，不但能够补充水分，还能够补充人体所需要的优质蛋白以及维生素，多种微量元素、矿物质。如鸡蛋汤，排骨汤，海参汤，红枣汤等。平时注意休息，不要熬夜，保证足够的睡眠，不要过度劳累，防止疲劳再次的发生。
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