亚健康疲劳
当身体容易疲劳，手脚冰凉，总感觉口干，面色不好的时候，一定要警惕亚健康导致的。
当出现这种情况后，自己需要及时的调整好作息时间，不要熬夜，注意好休息，保证每天八小时睡眠。规律强化三餐营养。
劳逸结合，有效缓解紧张心态，精神压力。保持心情舒畅。
长时间的疲劳感，容易出现焦虑，精神抑郁，失眠，这样需要上医院精神心理科做进一步的整治。
-
-
中山大学附属第一医院 普内科
擅长： 内分泌的常见病
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长： 老年心血管内科及...
-
-
辽宁中医药大学附属医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科常见...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长： 对普内科疾病的诊...
-
-
广东省人民医院 放射科
擅长： 精通常规X线、C...
-
-
安阳市人民医院 心内科
擅长： 高血压、冠心病、...
-
-
天津市第一中心医院 儿童器官移植科
擅长： 主要研究方向为移...
-
-
昆明市第一人民医院 肝胆胰外科
擅长： 肾移植、泌尿系结...
公众号
头条号
手机版