疲劳与安全
如果身体出现疲劳的时候尽量不要开车,否则的话很容易出现交通事故,影响健康。同时疲劳过度也会导致身体体力透支,甚至出现一些疾病,使身体虚弱。
建议平时要合理的去安排工作和劳动,并且适当的通过一些其他的方法来放松心情,多呼吸新鲜的空气,也可以适当的运动,来提高免疫力,同时也要劳逸结合,不用压力太大,平时多了解一些关于安全的知识。注意养成好的作息习惯,尽量不要熬夜,并且要有充足的睡眠。
如果身体出现疲劳的时候尽量不要开车,否则的话很容易出现交通事故,影响健康。同时疲劳过度也会导致身体体力透支,甚至出现一些疾病,使身体虚弱。
建议平时要合理的去安排工作和劳动,并且适当的通过一些其他的方法来放松心情,多呼吸新鲜的空气,也可以适当的运动,来提高免疫力,同时也要劳逸结合,不用压力太大,平时多了解一些关于安全的知识。注意养成好的作息习惯,尽量不要熬夜,并且要有充足的睡眠。
鹤岗市人民医院 普通内科
功效主治:
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