怎么才能控制食欲
控制食欲的方法主要就是饮食上注意多吃一些容易导致饱胀感的食物，比方说多吃一些粗纤维的食物，多吃一些富含水分多的食物。
可以适当的多吃一些菠菜、芹菜，也可以适当的多吃一些西瓜或者是甜瓜等等，饥饿的情况下尽量少吃一些主食、可以补充一些水果。
同时也可以适当的多运动锻炼，也可以适当的多喝水，这样就可以减少饥饿感等情况的发生。
-
-
云南省中医医院 脾胃病科
擅长： 中医及中西医结合...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长： 擅长领域：各类消...
-
-
南部县人民医院 消化血液内科
擅长： 擅长消化血液内科...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长： 擅长急、慢性胃肠...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长： 消化内科疑难病症...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长： 擅长痔疮，肛裂，...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长： 擅长于运用中西医...
公众号
头条号
手机版