吃太撑了怎么快速消化
这种情况是由于饮食不当、饮食过饱导致了腹胀现象，有的可能会有恶心呕吐等症状，这种情况可以适当活动比如说快走增加胃肠蠕动帮助消化。
也可以做腹部按摩也能促使胃肠蠕动，至于药物胃肠动力药物都能够增加胃肠蠕动帮助消化，只能说可以少量服用不宜过多。
也不宜时间过长以免生依赖，同时一定要养成良好的饮食习惯。
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