食物不消化堵在胃里
通常出现食物不消化以及腹胀、嗳气等症状，首先需要通过改善饮食以及生活习惯来进行纠正，需要注意少量多餐、避免暴饮暴食、应该定时定量减少每一顿的进食量。
可以增加每天的进食次数，同时应该进食一些清淡好消化的食物，避免辛辣刺激、煎炸以及过甜、过油的食物。
同时患者还应该在饭后适当的轻微活动，例如散步等帮助胃肠道的蠕动，促进消化。
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