健身疲劳会引起哪些症状
健身疲劳就是由于健身运动而导致的身心疲惫，当健身运动超过身体承受的能力这个时候就会产生暂时性的生理机能减退，而且身体过于疲劳的情况下还会出现精神萎靡。
或者是精神状态不稳定以及情绪失控、睡眠质量差等情况，持续时间长的话还有可能会导致身体消瘦所以平时在健身的时候一定要适度，同时也要及时的补充水分和食物来增加能量，因为健身是会消耗体力的而且也要保持一个乐观向上的心态。
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长： 重点专注于慢性阻...
-
-
山西医科大学第一医院 普通内科
擅长： 擅长儿童保健（生...
-
-
上饶市立医院 普内科
擅长： 消化系统疾病，传...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长： 擅长呼吸系统疾病...
-
-
广东省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长：呼吸危重症...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长： 擅长诊治急慢性支...
-
-
铜陵市人民医院 骨外科
擅长： 擅长脊柱、关节、...
-
-
南充市中心医院 骨科
擅长： 擅长髋膝关节置换...
公众号
头条号
手机版