睡觉后疲劳
首先考虑是不是睡觉时间过长，导致的睡后全身乏力头脑不清醒。如果为此原因可以适当减少睡眠时间。
中医认为疲乏无力因为：脾失健运，气血生化来源不足，清阳不升、浊阴不降，四肢肌肉失养，故见四肢酸痛无力、头晕头痛、食欲不振、腹胀腹泻等。
治疗以辨证施治为前提，不仅要补虚扶正，也应祛疲安神。一方面补虚固元，滋养机体，虚得补，正则旺，疲劳自除；另一方面，调畅心志，舒心畅意，神得安，心则宁，疲劳可消。
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