疲劳抗力是什么
疲劳抗力指的是过于的劳累，导致身体出现了不舒服的感觉，因为过于劳累，脑组织和肌肉组织等身体的各个器官出现了缺氧的现象，身体就会消瘦，如果持续的工作通常会导致心理劳累和身体劳累。
如果出现了疲劳抗力的现象，生活中要及时的调整，注意多休息，尤其是晚上不要长期熬夜，饮食上要多吃一些维生素c和铁元素，补充身体的能量，适当的锻炼也是不可少的，适当的锻炼能够促进身体的新陈代谢，使身体达到一个健康的状态，饮食上也需要调理。
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