开车防疲劳
首先,可以把车内的温度适当地调低一些,开冷空调,避免温度过高产生困意。还可以通过开窗吹风,加速车内空气流通,减少困意。可以通过听一些动感劲爆的音乐,适当的哼唱,减少疲劳和疲惫感,预防困倦。还可以通过和车内的同伴适当的地说话聊天,转移注意力,预防疲惫困倦。
目前还有很多能量饮料可以供司机饮用,具有提神醒脑的作用。有些司机喜欢用浓茶和咖啡进行提神、抗疲劳,如果身体适应也是可以的。当然,所有的方法,前提都是要保持行车安全。尽量在开车前一天充分休息,保持充分睡眠,保证良好的身体情况。
首先,可以把车内的温度适当地调低一些,开冷空调,避免温度过高产生困意。还可以通过开窗吹风,加速车内空气流通,减少困意。可以通过听一些动感劲爆的音乐,适当的哼唱,减少疲劳和疲惫感,预防困倦。还可以通过和车内的同伴适当的地说话聊天,转移注意力,预防疲惫困倦。
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天津市第四中心医院 ICU
功效主治:
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