如何缓解疲劳
引起疲劳主要是受长期劳动、劳累影响，致使机体处在一些疲劳、疲惫状态，多见于生理性疲劳，致使肌肉张力下降、运动协调性不足等，通过合理休息，均衡补充营养，一般可缓解消退疲劳。
而疲劳通常是身体自我主观意识，当长时间处在疲劳疲惫状态下，还应预防诱发一些疾病影响，像微量元素缺乏、贫血、甲功能异常等早期也会伴有疲劳，持续引起可考虑就诊完善检查，明确诊断后合理调节治疗。
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