果蔬维c压片糖果
果蔬维c压片糖果可以补充人体的维生素，其中的维生素c的话中也有很多作用，是人体器官必须的物质而且还可以预防疾病和减缓衰老等。
但是平时如果缺乏维生素c可以通过食疗的方法来补充，因为好多水果和蔬菜里面都含有维生素c，同时也要多喝一些水。
而且多参加一些户外的体育锻炼这样能增强体质，同时还可以预防疾病，提高自身的免疫功能。
注意营养均衡，荤素搭配均匀，而且也不能疲劳过度。
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