睡觉多梦怎么办
睡觉如果出现多梦早醒的现象考虑存在睡眠质量差，睡觉多梦首先要排出没有精神或者环境方面因素的影响。
比如说睡觉的环境噪音大可影响睡眠了以及睡前如果思虑问题过多、精神紧张、焦虑不能放松的话也会导致容易出现多梦易醒的现象。
需要纠正一下生理状态，如果存在气血虚的情况也可以存导致睡觉多梦易醒，可以口服点生脉饮或者谷维素调理一下。
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