肾虚憋尿对身体有什么影响
肾虚患者尽量不要憋尿，长时间的憋尿可能会引起一系列的前列腺疾病，肾虚患者如果憋尿还容易导致当前肾虚的症状加重。肾虚患者在平常应该多食用一些粗粮，能够有效的补充身体所需的各种营养成分，增加身体的抵抗能力。
在平时可以吃一些莲子粥大枣粥等具有补肾补气功效的食物。不要从事过度劳累的体力工作，可能会增加肾虚患者身体的负担，导致身体产生一系列的肾脏疾病。平时要注意保持生活的规律，按时睡觉，早睡早起，做到劳逸结合。
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