肾虚显老吗
肾虚患者是非常容易出现皮肤灰暗，暗淡无光症状的，主要是由于主精气受损所引起的，人体的肾脏功能主要是藏精，其最为精华的部分表现为人体的面部，所以肾虚患者皮肤一般都是比较灰暗的，同时体内内分泌也会出现失调的症状。
肾虚患者在平时应该多吃一些作为新鲜的水果和蔬菜，也可以选择一些富含有蛋白质的食物进行食用，不要吃一些过于生冷辛辣的食物，这类食物很可能会刺激自身的肠胃加重当前的症状，在平时尽量做到早睡早起，养成良好的生活习惯。
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